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Semaine nationale de prévention de la noyade

Dans le cadre de la Semaine nationale de prévention de la noyade, qui a lieu à la mi-juillet, des activités de prévention sont organisées pour les utilisateurs du Centre aquatique. La programmation complète est disponible sur le site Internet de la Ville avant l’événement.

École Aqua Bien-Être

Visant l’amélioration de la condition physique des participants par un entraînement en milieu aquatique, l’école offre une variété de cours à la piscine de Mont-Saint-Hilaire :

  • AquaForme
    Entraînement cardio et musculaire complet au son d’une musique stimulante.
  • AquaGym
    Entraînement cardio et musculaire complet comprenant moins de sauts.
  • AquaJogging
    Cours d’aquaforme en eau profonde avec ceinture
  • Aqua-natal
    Programme d’exercices spécifiques pour maintenir ou améliorer sa condition physique durant la grossesse.
  • AquaPoussette
    Remise en forme avec bébé
  • AquaThérapie
    Programme d’exercices spécifiques pour clientèle ayant certaines restrictions musculo-squelettiques.

 

Information et inscription
Suzanne Morin, kinésiologue
450 461-0982
www.aquabienetrequebec.com